Respiracion consciente: La respiracion

Una serie de afirmaciones:

1.- Respirar es vivir. La vida del hombre en el plano material comienza con una inspiración y termina con una exhalación. Mientras tengamos vida estaremos respirando., y por lo tanto nuestra vida depende en gran manera del proceso respiratorio.
2.- La respiración es imprescindible para el buen funcionamiento orgánico. Todas las demás funciones están relacionadas entre si, y depende en gran manera de la respiración para funcionar correctamente.
3.- La respiración es una función de nutrición tanto el reino animal como el vegetal. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente. La respiración permite la expresión de la vida orgánica y su interrelación con el entorno habitual.
4.- La salud depende de una correcta respiración. Por medio de la respiración se limpia y purifica la sangre, y es parte del sustento de las células del organismo, es por ello muy importante saber respirar.
5.- La respiración es física, mental y espiritual. Física en cuanto al mecanismo orgánico en si,mental por la influencia en el sistema nervioso y el cerebro que a su vez sirve de forma de expresión de los procesos psíquicos. y espiritual porque puede realizarse a voluntad, conscientemente.
El aparato respiratorio consta:
- Nariz y fosas nasales.
- Laringe y faringe.
- Tráquea.
- Bronquios, bronquiolos y alveolos.
- Pulmones.